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本期仁醫醫療特別邀請到國際著名膝關節外科以及運動醫學專家Herbort教授做專題訪問。Herbort教授現任慕尼黑骨外科醫院膝關節外科以及運動醫學高級專家，同時也是慕尼黑骨外科醫院合夥人之一。Herbort教授在運動創傷治療方麵享有國際聲譽。他曾為德國眾多名人政客、國家隊運動員主刀手術。2019年他為拜仁慕尼黑足球俱樂部最貴的足球明星Lucas主刀手術。憑借專業技術與卓越的口碑，慕名前來的患者絡繹不絕，Herbort教授每年完成的運動醫學手術超1000台。他認為運動醫學是非常有趣且活力十足的學科，使人具有強大的內驅力，像運動員一樣臻於完美力爭突破，非常適合年輕人。
1、請您簡單介紹一下慕尼黑骨外科醫院（OCM）的曆史沿革與病例量。
首先非常榮幸能夠參與這個訪談。我叫Mirco Herbort，在慕尼黑骨外科醫院（OCM）已經工作快6年了。慕尼黑骨外科醫院是一家私人醫院，共有9位合資人。我是其中一位合資人，我們9人共同持有這家私人醫院。可能這家私人醫院看起來比較小，不過我們的工作非常忙碌。醫院年手術量為14,500台，並且骨科全科的手術我們都能做。我們9人(ren)都(dou)是(shi)醫(yi)院(yuan)的(de)老(lao)板(ban)，每(mei)個(ge)人(ren)帶(dai)領(ling)一(yi)個(ge)專(zhuan)科(ke)，而(er)且(qie)專(zhuan)攻(gong)一(yi)個(ge)骨(gu)科(ke)專(zhuan)科(ke)領(ling)域(yu)，做(zuo)到(dao)高(gao)度(du)專(zhuan)業(ye)化(hua)。比(bi)如(ru)我(wo)就(jiu)是(shi)專(zhuan)攻(gong)膝(xi)關(guan)節(jie)外(wai)科(ke)和(he)運(yun)動(dong)創(chuang)傷(shang)外(wai)科(ke)。我(wo)們(men)還(hai)有(you)脊(ji)柱(zhu)外(wai)科(ke)醫(yi)師(shi)、肩外科醫師、手外科醫師、關節置換醫師、髖關節和創傷外科醫師。所以每一個你知道的、nengzhadaodegukezhuanke，womendouyouduiyingdezhuankekeshihegaoduzhuanyedeyishi，tongguohezuowomenkeyizuosuoyouleixingdeguwaikeshoushu，zheyejiushiweishenmewomenmeinianshoushuliangnengdadao14,000到15,000台。
2、您主攻膝關節外科和運動創傷外科，那麼你在這方麵的年手術量有多少呢？
我在運動醫學方麵的手術量比較多，每年手術量能達到1000台左右。我專注的方向是前交叉韌帶損傷的治療。我擅長做韌帶手術，每年做的前交叉韌帶重建手術能有400台(tai)左(zuo)右(you)。其(qi)實(shi)在(zai)臨(lin)床(chuang)，前(qian)交(jiao)叉(cha)韌(ren)帶(dai)損(sun)傷(shang)不(bu)會(hui)單(dan)獨(du)出(chu)現(xian)，我(wo)經(jing)常(chang)接(jie)診(zhen)來(lai)自(zi)德(de)國(guo)其(qi)他(ta)大(da)城(cheng)市(shi)或(huo)其(qi)他(ta)國(guo)家(jia)的(de)複(fu)雜(za)創(chuang)傷(shang)患(huan)者(zhe)，他(ta)們(men)除(chu)了(le)需(xu)要(yao)做(zuo)前(qian)交(jiao)叉(cha)韌(ren)帶(dai)手(shou)術(shu)之(zhi)外(wai)，常(chang)常(chang)需(xu)要(yao)輔(fu)以(yi)內(nei)側(ce)副(fu)韌(ren)帶(dai)重(zhong)建(jian)術(shu)，或(huo)者(zhe)加(jia)上(shang)前(qian)外(wai)/前內副韌帶重建術。
3、如ru我wo們men所suo知zhi，您nin是shi在zai治zhi療liao運yun動dong損sun傷shang方fang麵mian享xiang有you國guo際ji聲sheng譽yu的de專zhuan家jia，能neng否fou請qing您nin列lie舉ju一yi些xie您nin曾zeng經jing治zhi療liao過guo的de頂ding級ji運yun動dong員yuan，並bing與yu我wo們men分fen享xiang您nin是shi如ru何he走zou上shang這zhe條tiao醫yi學xue職zhi業ye道dao路lu的de？
xianzaiwozhuyaozhuanzhuyuzhiliaozuqiuyundongyuan，yinweizuqiuzaiyundonglingyuzhongzhanjulefeichangzhongyaodeweizhi，erqiezheyiyundongdezijintouruyefeichanggao。yincizhexieyundongyuannengjieshoujingzhundezhiliaoshizhiguanzhongyaode，bijingtamenzaiquanqiudoubeishouguanzhu。wojingchangweizhexieqiuyuanjinxingshoushu。
例如幾個月前我為德國國家隊的一名球員進行了前交叉韌帶重建術。不過手術恢複還是不夠快，導致他無法參加即將在10天後在德國舉行的歐洲錦標賽。他因此有點難過，但他目前恢複得很好。此外，我與我的好友兼同事Christian Fink一起在奧地利為Lucas Hernández進行了手術。這次手術非常特殊，因為他是拜仁慕尼黑足球俱樂部招募的最貴球員，身價幾近1yiouyuan。womenbixubaozhengshoushuchenggong。suiranzheshiyigeteshudeqingkuang，danshoushujinxingdefeichangshunli，tayeshunlicanjialeouzhoujinbiaosai。woxiangxintaduicifeichangmanyi。
總(zong)的(de)來(lai)說(shuo)，剛(gang)開(kai)始(shi)從(cong)事(shi)這(zhe)個(ge)行(xing)業(ye)時(shi)，你(ni)可(ke)能(neng)會(hui)接(jie)觸(chu)到(dao)第(di)一(yi)位(wei)職(zhi)業(ye)運(yun)動(dong)員(yuan)，你(ni)必(bi)須(xu)做(zuo)好(hao)你(ni)的(de)工(gong)作(zuo)樹(shu)立(li)口(kou)碑(bei)。隨(sui)著(zhe)患(huan)者(zhe)之(zhi)間(jian)的(de)口(kou)口(kou)相(xiang)傳(chuan)，慕(mu)名(ming)前(qian)來(lai)的(de)患(huan)者(zhe)就(jiu)會(hui)絡(luo)繹(yi)不(bu)絕(jue)。雖(sui)然(ran)接(jie)診(zhen)職(zhi)業(ye)運(yun)動(dong)員(yuan)帶(dai)來(lai)的(de)壓(ya)力(li)不(bu)小(xiao)，但(dan)也(ye)非(fei)常(chang)有(you)趣(qu)。能(neng)夠(gou)為(wei)他(ta)們(men)做(zuo)手(shou)術(shu)，並(bing)讓(rang)他(ta)們(men)信(xin)任(ren)我(wo)的(de)手(shou)術(shu)技(ji)術(shu)，對(dui)我(wo)來(lai)說(shuo)是(shi)一(yi)種(zhong)莫(mo)大(da)的(de)榮(rong)譽(yu)。
4、您是在什麼時候開始認為自己能夠在運動醫學領域取得卓越成就的呢？
zuikaishiwoduigukefeichangganxingqu，yinweiwozaixianxiashijianxihuanyundong。jiuzheyangwokaishiduigukechanshengxingqu，bingzheshouxiegukedeboshilunwen。ranerwodedaoshituranbandaoxibanya，wobudebuzantinglunwengongzuo。ranhouwokaishixunzhaoxindeboshilunwentimu，bingzuizhongzhaodaolemingsitedaxuefushuyiyuandechuangshangkeyijiWolf Petersen教授。當時他剛做上科室顧問，也成為了我的新導師。
qichuwoduiyanjiubingbutebieganxingqu，zhishizuoyixueshengsuoxudeyanjiu，danhoulaiwofaxianzijiduiyanjiuchanshenglenonghoudexingqu，bingqiewomenyouyigehenbangdetuandui，hezuofeichangyukuai。wozhujianduizhegeyanjiulingyuyuelaiyueganxingqu，zuolerenshengzhongdediyicixueshuyanjiang，bingqieduizhexieyanjiugongzuogandaofeichangmanyi。yinci，zheyechengweilewoyundongyixuelingyuzhiyeshengyadeqidian。houlai，wocongyanjiulingyuzhuandaolinchuangshijian，bingjiechudaodiyiweizhiyeyundongyuan。xianzaiwofeichanggaoxinghezihaonenggouchengweiyundongyixuedajiatingdeyiyuan，womenyiqigongzuo，bingyoujihuiweixuduozhiyeyundongyuantigongzhiliao。
5、您認為哪些特點使得運動醫學如此吸引年輕醫生呢？
我認為整個運動醫學領域非常有趣。運動醫學是一個非常現代的話題。如果你看看10年或15年前我們在運動醫學方麵的建樹，會發現和現在已經大相徑庭了。每5nianwomendouhuixuexidaoxindejiepouxuezhishi。liruwomenduixiguanjiejiegoudelejieyuelaiyueshenru，bingqiebuduanfazhanchuxindezhiliaofangfa。ciwaiwomenyouhenqiangdequdongli，womenxiangyaoxiangyundongyuanyiyangzhenyuwanmei。zherangnianqingyishenggandaozijizouzaizhengquededaolushang，rangtamennenggoufaxianxinshiwu，buduanjinbu。yundongyixuezhanxianleyizhonghuolimanmanhebuduanjinqudejingshen，buxiangchuantongyixuenayang30年來沒有太大變化。這是一個充滿活力的現代化領域，非常適合年輕人。
6、您會如何描述患者能實際獲得的好處呢？例如，在像慕尼黑骨外科醫院（OCM）這樣的專科醫院尋求醫療支持有什麼優勢？
我認為走向專業化是運動醫學、運動骨科以及骨科本身的未來。骨科涉及的領域太廣了，每天都有新的想法和進展。50年nian前qian要yao成cheng為wei骨gu科ke整zheng個ge學xue科ke的de頂ding尖jian外wai科ke醫yi生sheng不bu是shi沒mei有you可ke能neng，但dan如ru今jin要yao在zai骨gu科ke的de每mei一yi領ling域yu都dou成cheng為wei專zhuan家jia完wan全quan不bu可ke能neng。因yin此ci專zhuan業ye化hua是shi非fei常chang有you意yi義yi的de。盡jin管guan我wo對dui運yun動dong醫yi學xue飽bao含han熱re情qing，每mei天tian花hua12到13小時從事相關臨床和研究工作，但是要我始終在（骨科）所suo有you新xin研yan究jiu主zhu題ti上shang都dou保bao持chi領ling先xian幾ji乎hu是shi不bu可ke能neng的de。所suo以yi我wo認ren為wei專zhuan業ye化hua也ye許xu是shi唯wei一yi途tu徑jing，否fou則ze就jiu無wu法fa成cheng為wei某mou一yi領ling域yu優you秀xiu或huo頂ding尖jian的de醫yi生sheng。總zong之zhi，你ni必bi須xu走zou向xiang專zhuan業ye化hua。
7、您作為該領域非常活躍的專家，我們很好奇一件事，您如何同時兼顧好臨床工作、教學和研究？
zhegewentiqishiwodejiarenzuiyoufayanquan。zhegehuatiqueshishiyigezhongyaodeneirong，yinweichugongzuowai，nihaibixuyouyixiekongxianshijianliugeijiaren。danwohenxingyun，woyouyiweihenhaodeqizihehenguaidehaizimen，tamenhuidengwo（安排好工作去陪他們）。所以這一點非常重要，否則無法平衡。但是我們換個角度看的時候，你說得也很對。一天隻有 24 小xiao時shi，在zai我wo看kan來lai隻zhi有you和he其qi他ta醫yi生sheng協xie作zuo，才cai有you可ke能neng兼jian顧gu臨lin床chuang工gong作zuo和he研yan究jiu。這zhe是shi我wo年nian輕qing時shi的de成cheng長chang經jing曆li，所suo以yi我wo就jiu像xiang所suo有you的de年nian輕qing醫yi學xue生sheng一yi樣yang，開kai始shi做zuo研yan究jiu，然ran後hou找zhao到dao一yi位wei導dao師shi。導dao師shi有you非fei常chang好hao、非常敏銳的想法，比如Petersen教授。一開始我還會感歎：你ni怎zen麼me想xiang到dao這zhe麼me好hao的de想xiang法fa的de呀ya，太tai聰cong明ming了le。那na之zhi後hou我wo就jiu投tou身shen於yu實shi驗yan室shi研yan究jiu工gong作zuo，從cong事shi機ji器qi人ren研yan究jiu。現xian在zai我wo獨du立li工gong作zuo了le，想xiang要yao更geng專zhuan注zhu於yu臨lin床chuang工gong作zuo。所suo以yi現xian在zai我wo有you一yi些xie好hao的de想xiang法fa的de話hua，就jiu會hui和he一yi些xie年nian輕qing醫yi生sheng、年nian輕qing學xue生sheng合he作zuo進jin行xing研yan究jiu工gong作zuo，要yao兼jian顧gu的de話hua，這zhe就jiu是shi唯wei一yi的de辦ban法fa。因yin此ci，這zhe就jiu像xiang是shi代dai際ji契qi約yue，我wo有you更geng多duo的de想xiang法fa，而er其qi他ta人ren則ze在zai實shi驗yan室shi裏li驗yan證zheng想xiang法fa，否fou則ze研yan究jiu無wu法fa實shi現xian。我wo們men這zhe樣yang分fen工gong也ye是shi一yi個ge雙shuang贏ying的de局ju麵mian，非fei常chang好hao。最zui後hou，我wo們men也ye會hui在zai研yan究jiu中zhong發fa現xian新xin的de想xiang法fa，開kai始shi新xin的de研yan究jiu，這zhe是shi唯wei一yi的de辦ban法fa，因yin為wei通tong常chang情qing況kuang下xia，醫yi生sheng的de臨lin床chuang工gong作zuo時shi長chang是shi十shi到dao十shi二er個ge小xiao時shi，然ran後hou到dao了le夜ye裏li，我wo做zuo我wo的de研yan究jiu，寫xie手shou稿gao和he文wen章zhang，但dan不bu可ke能neng一yi個ge人ren坐zuo在zai實shi驗yan室shi裏li做zuo所suo有you的de研yan究jiu步bu驟zhou，所suo以yi隻zhi能neng這zhe樣yang了le。
8、對於如何培養年輕一代成為未來中國的主任醫師，您是否有一些建議可以與我們分享？
我(wo)認(ren)為(wei)最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)激(ji)發(fa)他(ta)們(men)的(de)興(xing)趣(qu)。這(zhe)是(shi)最(zui)關(guan)鍵(jian)因(yin)素(su)。我(wo)相(xiang)信(xin)，促(cu)進(jin)中(zhong)德(de)交(jiao)流(liu)是(shi)非(fei)常(chang)有(you)益(yi)的(de)。我(wo)們(men)有(you)著(zhe)不(bu)同(tong)的(de)文(wen)化(hua)，但(dan)我(wo)認(ren)為(wei)每(mei)個(ge)人(ren)都(dou)可(ke)以(yi)相(xiang)互(hu)學(xue)習(xi)。首(shou)先(xian)要(yao)從(cong)學(xue)生(sheng)處(chu)出(chu)發(fa)。你(ni)需(xu)要(yao)向(xiang)他(ta)們(men)展(zhan)示(shi)醫(yi)學(xue)理(li)念(nian)、linchuanghuanjingheqitaxiangguandeyiqie，ranhoutamenziranhuiduiyixuechanshengxingqu。genjuwodeguancha，wobaifenzhibaixiangxin，yidantamenyoulexingqu，tamenjiuhuiyoudongliqukaizhangengduodeyixueyanjiu。wodemubiaoshiyuzhongguonianqingyixueshengjinxingxueshujiaoliu，bingyongwoduiyundongyixuedereqingtiaodongtamen，zaijiushikaotamenziji。nianqingyidaiyouledongli，jiuyaofuzhuxingdong，wanchenggongzuorenwu，tonglihezuozuohaoyixueyanjiu。
9、回顧您的職業生涯，您會對年輕運動外科醫生走好他們的職業生涯提什麼建議呢?
不(bu)要(yao)過(guo)度(du)工(gong)作(zuo)。這(zhe)可(ke)能(neng)是(shi)我(wo)犯(fan)過(guo)的(de)最(zui)大(da)錯(cuo)誤(wu)。我(wo)並(bing)不(bu)是(shi)在(zai)開(kai)玩(wan)笑(xiao)，我(wo)是(shi)認(ren)真(zhen)的(de)。所(suo)以(yi)我(wo)認(ren)為(wei)最(zui)終(zhong)你(ni)應(ying)該(gai)找(zhao)到(dao)自(zi)己(ji)的(de)興(xing)趣(qu)。如(ru)果(guo)你(ni)對(dui)某(mou)件(jian)事(shi)充(chong)滿(man)興(xing)趣(qu)，如(ru)果(guo)你(ni)熱(re)愛(ai)你(ni)的(de)工(gong)作(zuo)，那(na)你(ni)實(shi)際(ji)上(shang)就(jiu)不(bu)再(zai)是(shi)在(zai)工(gong)作(zuo)了(le)。因(yin)為(wei)當(dang)你(ni)熱(re)愛(ai)它(ta)時(shi)，上(shang)班(ban)或(huo)者(zhe)寫(xie)論(lun)文(wen)、寫xie手shou稿gao都dou不bu會hui讓rang你ni覺jiao得de是shi一yi種zhong折zhe磨mo。如ru果guo你ni熱re愛ai自zi己ji的de事shi業ye，那na麼me一yi切qie都dou會hui變bian得de輕qing鬆song。這zhe是shi我wo踏ta足zu運yun動dong醫yi學xue這zhe個ge學xue科ke後hou領ling會hui到dao的de一yi點dian。但dan最zui後hou別bie忽hu視shi了le你ni的de家jia人ren，也ye別bie懈xie怠dai了le你ni的de日ri常chang生sheng活huo。從cong事shi醫yi學xue領ling域yu有you一yi個ge很hen大da的de風feng險xian，那na就jiu是shi它ta可ke能neng太tai有you趣qu了le，以yi至zhi於yu你ni會hui深shen深shen地di投tou入ru其qi中zhong，這zhe很hen好hao，很hen完wan美mei，這zhe應ying該gai是shi你ni的de目mu標biao。但dan是shi家jia人ren不bu容rong忽hu視shi，空kong閑xian時shi間jian特te別bie是shi屬shu於yu自zi己ji的de時shi間jian也ye不bu可ke犧xi牲sheng。
10、我wo們men剛gang才cai討tao論lun了le工gong作zuo與yu生sheng活huo的de平ping衡heng。平ping衡heng家jia庭ting與yu工gong作zuo也ye是shi您nin對dui年nian輕qing外wai科ke醫yi生sheng的de建jian議yi之zhi一yi。關guan於yu這zhe一yi點dian，您nin有you什shen麼me竅qiao門men可ke以yi與yu我wo們men分fen享xiang嗎ma？
是shi的de，有you一yi個ge竅qiao門men。關guan鍵jian在zai於yu你ni是shi否fou真zhen正zheng喜xi歡huan你ni所suo做zuo的de事shi情qing。如ru果guo你ni熱re愛ai你ni的de工gong作zuo，它ta就jiu不bu會hui覺jiao得de像xiang是shi在zai工gong作zuo。這zhe是shi我wo從cong生sheng活huo中zhong學xue到dao的de一yi點dian，能neng讓rang工gong作zuo變bian得de輕qing鬆song。你ni不bu會hui一yi直zhi查zha看kan時shi間jian，一yi直zhi等deng著zhe下xia班ban，因yin為wei你ni享xiang受shou你ni所suo做zuo的de事shi情qing。即ji使shi你ni回hui到dao家jia很hen疲pi倦juan，如ru果guo你ni熱re愛ai你ni的de工gong作zuo，你ni依yi然ran會hui感gan到dao幸xing運yun。回hui到dao家jia時shi，做zuo好hao父fu親qin和he丈zhang夫fu的de角jiao色se非fei常chang重zhong要yao。保bao持chi良liang好hao的de心xin情qing也ye很hen關guan鍵jian，但dan同tong樣yang重zhong要yao的de是shi要yao停ting止zhi思si考kao工gong作zuo。像xiang我wo這zhe種zhong情qing況kuang是shi很hen難nan做zuo到dao的de，我wo經jing常chang收shou到dao來lai自zi職zhi業ye運yun動dong員yuan、理療師等的WhatsApp消息。不過最後，我與家人定下了規矩：在zai和he孩hai子zi們men玩wan耍shua時shi，我wo必bi須xu停ting止zhi接jie聽ting電dian話hua和he回hui複fu信xin息xi。這zhe一yi點dian非fei常chang重zhong要yao。這zhe樣yang的de話hua，孩hai子zi們men就jiu會hui知zhi道dao，盡jin管guan我wo工gong作zuo繁fan忙mang，但dan當dang我wo回hui家jia時shi，我wo會hui全quan心xin投tou入ru陪pei伴ban他ta們men和he他ta們men玩wan，並bing盡jin量liang忘wang記ji工gong作zuo。我wo認ren為wei這zhe對dui於yu維wei持chi工gong作zuo與yu個ge人ren生sheng活huo及ji家jia庭ting之zhi間jian的de平ping衡heng至zhi關guan重zhong要yao。
11、Herbort教授，2022年您有了第一位來自中國的醫學博士學生。您對他有什麼培養計劃？他今年能按計劃拿到學位嗎？
沒(mei)錯(cuo)，他(ta)博(bo)士(shi)學(xue)業(ye)一(yi)切(qie)順(shun)利(li)，工(gong)作(zuo)也(ye)很(hen)出(chu)色(se)。他(ta)首(shou)先(xian)在(zai)明(ming)斯(si)特(te)大(da)學(xue)醫(yi)院(yuan)的(de)生(sheng)物(wu)力(li)學(xue)實(shi)驗(yan)室(shi)進(jin)行(xing)研(yan)究(jiu)工(gong)作(zuo)。他(ta)做(zuo)了(le)一(yi)項(xiang)關(guan)於(yu)後(hou)交(jiao)叉(cha)韌(ren)帶(dai)和(he)不(bu)同(tong)纖(xian)維(wei)以(yi)及(ji)纖(xian)維(wei)行(xing)為(wei)的(de)生(sheng)物(wu)力(li)學(xue)研(yan)究(jiu)，這(zhe)是(shi)一(yi)個(ge)很(hen)好(hao)的(de)項(xiang)目(mu)。他(ta)已(yi)經(jing)完(wan)成(cheng)了(le)生(sheng)物(wu)力(li)學(xue)設(she)置(zhi)，現(xian)在(zai)他(ta)和(he)我(wo)一(yi)起(qi)在(zai)OCM醫yi院yuan做zuo臨lin床chuang研yan究jiu和he臨lin床chuang項xiang目mu。他ta現xian在zai在zai脛jing骨gu平ping台tai後hou傾qing矯jiao正zheng還hai有you截jie骨gu術shu上shang的de手shou術shu表biao現xian都dou很hen好hao，現xian在zai也ye在zai隨sui訪fang我wo的de病bing人ren，我wo們men還hai在zai做zuo另ling一yi個ge關guan於yu內nei側ce副fu韌ren帶dai重zhong建jian的de課ke題ti。這zhe是shi我wo的de研yan究jiu團tuan隊dui的de另ling一yi個ge重zhong要yao的de臨lin床chuang課ke題ti。他ta即ji將jiang完wan成cheng這zhe項xiang工gong作zuo。我wo想xiang在zai今jin年nian年nian底di，他ta將jiang最zui終zhong完wan成cheng他ta的de論lun文wen且qie會hui取qu得de很hen好hao的de成cheng績ji。
12、非常感謝您與我們分享這些內容。接下來，我還有一個小小的私人問題問您：在您非常有限的空閑時間裏，您有哪些愛好呢？
這zhe是shi一yi個ge大da問wen題ti，我wo有you很hen多duo愛ai好hao，比bi如ru音yin樂le。我wo的de音yin樂le之zhi路lu其qi實shi開kai始shi得de有you點dian不bu尋xun常chang。曾zeng經jing我wo想xiang成cheng為wei一yi名ming職zhi業ye鼓gu手shou，我wo以yi前qian還hai玩wan過guo樂le隊dui。我wo從cong5歲開始接觸音樂，10歲時我和隊友已在超過5000人的音樂廳中舉辦搖滾樂之類的演出了。我曾想做一名專業鼓手，並學習鼓、gangqindengleqi。zheshiwodangshijiuyoudexiangfa，xianzaiwozhongxinkaishidagu，bingzujianleyigeguanjiejingledui。suoyiwoyouyicibayundongyixuehewodeyinleaihaojiehezaiyiqi，woxianzaizaileduilihaishigushou，womenleduifeichangbang，qitaleduichengyuandoushifeichangzhuanyedeyundongyixuezhuanjia。yundongyixuelingyudexuduojiaoshouchangchangcanjiaAGA會議，即德語國家關節鏡學會，這是歐洲最大的學會。學會每年都會舉辦一個大型會議，出席人數達1500人。在晚會期間，我們的樂隊常會舉辦演出。明年我們將有4-5changzaiouzhoudeyanchu，zhuyaojiushizaiyixiegukehuiyishang。womenleduidehuodonghaishitingduode。suoyiwodeyibufenyeyushijianshigeileyinle，erlingyibufenshigeileyundong。yundongduiwolaishuohenzhongyao，ruguowobuyundongwohuifeichangpibei，xinqingyehuibiancha。yinci，xianzaiwokaishishiyongPeloton健身車。每天早晨5:00-5:30，我(wo)都(dou)會(hui)坐(zuo)在(zai)這(zhe)台(tai)健(jian)身(shen)車(che)上(shang)鍛(duan)煉(lian)。這(zhe)是(shi)我(wo)唯(wei)一(yi)能(neng)安(an)排(pai)鍛(duan)煉(lian)的(de)時(shi)間(jian)段(duan)。雖(sui)然(ran)這(zhe)樣(yang)會(hui)減(jian)少(shao)我(wo)的(de)睡(shui)眠(mian)時(shi)間(jian)，但(dan)我(wo)仍(reng)然(ran)很(hen)高(gao)興(xing)能(neng)夠(gou)在(zai)去(qu)診(zhen)所(suo)之(zhi)前(qian)完(wan)成(cheng)30分鍾的晨間鍛煉。
